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鍛錬棒の商品検索結果全9件中1~9件目

【動画あり】全空連(JKF)剛柔流空手道継承者、久場良男が「沖縄伝統鍛錬器具」による唯一の鍛錬法を一挙公開!久場良男のチンクチ・ガマク鍛錬法!沖縄伝統鍛錬器具 -伝承- KARATEDO DVD

空手ファン

8,000

【動画あり】全空連(JKF)剛柔流空手道継承者、久場良男が「沖縄伝統鍛錬器具」による唯一の鍛錬法を一挙公開!久場良男のチンクチ・ガマク鍛錬法!沖縄伝統鍛錬器具 -伝承- KARATEDO DVD

■収録時間71分 収録内容 ★チンクチ ・チンクチとは★ガマク ・ガマクの使い方 ガマクの突き★鍛錬具の解説★カーミ ・サンチン立ち移動による稽古 ・四股立ちによる鍛錬法★チーシ ・チンクチ、ガマクの締めと鍛錬 ・両腕の前腕を鍛える ・チンクチを鍛える ・足捌きの筋肉と手の筋肉を同時に鍛える★サーシ ・四股立ちで三角筋の鍛錬[1][2] ・中段、下段受けの筋肉の鍛錬 ・蹴り技の鍛錬 ・内側の蹴りの鍛錬 ・下段蹴りの鍛錬 ・膝蹴りと前蹴りの鍛錬★担 ・下半身、腕の鍛錬★カーミ・応用 ・受け手、捕り手に直接、結びつける鍛錬★チーシ・応用 ・チーシを使い、捻りの動きと突き出しの動きの実際の応用★サーシ・応用 ・自由組手のサーシ使用法[1] ・自由組手のサーシ使用法[2] (裏打ちからの突き、縦拳からの突きを鍛錬する蹴り技のパターン) ・自由組手のサーシ使用法[3] (前蹴りの鍛錬) ・軸足、蹴り足の強化 ・足刀横蹴りの鍛錬 ・回し蹴りの筋肉鍛錬法 ・膝蹴りの筋肉鍛錬法 ・後ろ蹴りの鍛錬★サイ ・捕り手の鍛錬法★木刀★棒★基礎鍛錬法 ・肩を叩く理由 ・腹を叩く理由剛柔流空手道継承者、久場良男が「沖縄伝統鍛錬器具」による チンクチ・ガマクを鍛える唯一の鍛錬法を一挙公開!!

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▼実際の鍛錬方法 ?重さの確認 まずは手にとって重さを確認して下さい。ご自身にとってどのくらいの重さなのかを実感することが大切です。 ?構える しっかりと持ち手を握り、構えて見て下さい。構えるだけで、上腕にグッと力がこもるのがわかると思います。 ?ゆっくりと着実に始める ゆっくりと小さく振ってみて、体にかかる負荷を確認して下さい。少し振ってみることで、腕だけではなく、背筋や、腹筋に負荷がかかるのが実感出来ると思います。少し膝を曲げると腰にかかる負荷を軽減され、腹筋と背筋を効率よく鍛えることができます。 ?継続する そのまま回数をこなして、重さに身体を慣らして下さい。決して無理をせず、焦らず着実に鍛錬を重ねましょう。 ?負荷をコントロールする 重さに慣れてきたところで少しずつ動作を大きく、少しずつ振るスピードをあげて下さい。※重心が刃先にあるので、スピードをあげると負荷が急増します。くれぐれもご注意下さい。 ?成長の実感 振れないものを振れるようになる、思うように扱えなかったものが思い通りに扱えるようになることで、成長を実感して頂けると思います。 ▼製品仕様 重さ:1.65kg サイズ:115 x 2-2.5 x 4-6cm 持ち手の周囲:11cm 持ち手の長さ:34cm ※素材には天然木を使用しているため、寸法に誤差が発生しますことを予めご了承下さい。 販売元:株式会社さくらドーム

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特徴・筋力を本当に付けたい方向けのかなり重い素振り用木刀です。・日本刀(1〜1.5kg)よりも重い、1.65kg。水に沈むほど重い木材、杜梨を使用。・常に研鑽を重ね、成長を続ける…そんなイメージをこめて「奥武蔵」と命名。・注意:継続して鍛錬できない方向けの製品ではありません。・かなりの重量のため、思い通りに扱えるようになった段階で、成長を実感して頂ける木刀です。 商品説明 ▼実際の鍛錬方法 1.重さの確認 まずは手にとって重さを確認して下さい。ご自身にとってどのくらいの重さなのかを実感することが大切です。 2.構える しっかりと持ち手を握り、構えて見て下さい。構えるだけで、上腕にグッと力がこもるのがわかると思います。 3.ゆっくりと着実に始める ゆっくりと小さく振ってみて、体にかかる負荷を確認して下さい。少し振ってみることで、腕だけではなく、背筋や、腹筋に負荷がかかるのが実感出来ると思います。少し膝を曲げると腰にかかる負荷を軽減され、腹筋と背筋を効率よく鍛えることができます。 4.継続する そのまま回数をこなして、重さに身体を慣らして下さい。決して無理をせず、焦らず着実に鍛錬を重ねましょう。 5.負荷をコントロールする 重さに慣れてきたところで少しずつ動作を大きく、少しずつ振るスピードをあげて下さい。※重心が刃先にあるので、スピードをあげると負荷が急増します。くれぐれもご注意下さい。 6.成長の実感 振れないものを振れるようになる、思うように扱えなかったものが思い通りに扱えるようになることで、成長を実感して頂けると思います。 仕様重さ:1.65kg サイズ:112 x 2-2.5 x 4-6cm 持ち手の周囲:11cm 持ち手の長さ:34cm ※素材には天然木を使用しているため、重量に誤差が発生しますことを予めご了承下さ...

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【二刀流】奥武蔵 双型 水に沈む木刀 じっくり鍛錬する方にお勧め 素振り用木刀 二天一流 大刀と小刀の2刀流

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特徴 ・木刀では珍しい二本組。小刀はスタイル重視の80cmと規定サイズの62cmをラインナップ。 ・筋力を本当に付けたい方向けのかなり重い素振り用木刀です。 ・常に研鑽を重ね、成長を続ける…そんなイメージをこめて「奥武蔵」と命名。 ・注意:継続して鍛錬できない方向けの製品ではありません。 ・通常よりも重い木刀のため、思い通りに扱えるようになった段階で、成長を実感して頂ける木刀です。 商品説明 【奥武蔵 双型のコンセプト】 ズバリ、素振り鍛錬で肉体的、精神的な成長を遂げて頂くことです。 そのために、「重量感」にこだわりました。 大刀の重量を比較して下さい。 両手で持つ一般的な竹刀:重さ400〜510g 両手で持つ一般的な木刀:重さ500〜700g 両手で持つ一般的な素振り用木刀:重さ1.1kg 片手で持つ奥武蔵 双型大刀:重さ1.1kg 小刀はスタイル重視の80cmと竹刀の規格に合わせた62cmの2種類をラインナップ。 目的に合わせてお選び下さい。 【水に沈む木刀】 これを実現するために、比重の大きい木材を使用しています。 他の木材と比較すると… 桐:0.29 赤樫(木刀に一般的に使用される):0.92 奥武蔵 双型:1.32 ※数値は平均的な値を掲載しています。 同じ体積の場合、実に桐の4.5倍、赤樫の1.4倍の重量にもなるのです。 比重が1を超えているので、あっさりと水に沈んでしまいます。 【素材がもたらす耐久性】 一般的に木材は比重が大きい程、硬いので加工が難しく、丈夫で長持ちすると言われています。 その証拠に比重の大きな木材は、耐久性の要求される水上家屋の土台や桟橋などに使用されています。 このことから、奥武蔵は重いと同時に、非常に硬く耐久性が高いという性質を持ち合わせているのです。...

素振り用竹刀 フリセン

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素振り用竹刀 フリセン

室内で思う存分素振りができる短竹刀です。 短く、重さのある竹刀ですので、天井の低い室内での素振りが出来ます。 テレビやDVDを見ながら、自分のペースで筋肉トレーニングが出来る優れものです。 昇段祝いやご入学・ご卒業祝いなどの贈り物や大会の賞品としても最適でございます。 小学生から大人の方にまで幅広くご愛用頂いております 【フリセンの特徴】 ・短い竹刀ですので、天井の低い屋内でも存分に振ることができます。 ・柄の長さは一般サイズですので、両手で素振りできます。 ・一般の竹刀に近い感覚での素振りができます。 ・可愛らしく愛着のわく姿ですので、お部屋のインテリアにもぴったりです。 ・ゆっくり振って癖や弱点の改善にもお使い頂けます。 (例) 正しい握りの確認、筋肉アップなど 【利用対象】 剣士の方、剣士希望の方、素振りに興味のある方 【使用例】 両手素振り・片手素振り・座っての素振り(イスに座りながら等) 仕様 重量:一般男性強化用 約1100g、学生・女性用 約640g、 小・中学生用 約540g サイズ:全長:約70cm(尺寸表記23竹刀に相当) 柄革:約32cm 素材:一般男性強化用:木製、学生・女性用/小・中学生用:6本割の竹製 原産国:中国製 ◆ご注意点◆ ・フリセンは、あくまでも素振用竹刀です。実際の試合でお使い頂けません。 ・剣道の稽古以外の目的には、危険が伴いますので決して使用しないで下さい。 ・フリセンは、竹製・木製のため重量に若干の幅がありますことを予めご理解ください。

竹刀 全長120cm 素振り専用

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竹刀 全長120cm 素振り専用

■商品在庫に関しまして■●本商品はメーカー代理店からの取り寄せ品になります。●ご注文のタイミングによっては代理店側在庫切れになる場合もございますので何卒ご了承下さいませ。■免責事項●お使いのモニターによっては、実際の色と異なって見える場合がございます。●メーカー生産の都合や改良等により、デザイン等は予告なしに変更する場合があります。●思っていた色や形と違う等、お客様都合での返品はお受けいたしません。鍛錬用 素振り竹刀 全長約120cm 竹刀 自然色 日々のトレーニングに適した一品です。 ●商品詳細● ●寸法:全長120cm ●重量:約500g ●材質:竹、他 ●備考:自然物の為、寸法や重量の誤差、木材の色合いの違いやシミ等がある場合があります。 ■送料、配送について■ ●本商品の送料(通常宅配便) 当店通常送料 ※配送業者の指定はできません。 ●その他配送方法 メール便…不可 …不可 ■ご不明な点がございましたらお気軽にお尋ね下さい。 ★お客様へのお願い★ 当ストアではご注文完了より24時間以内(※但し、土日祝を除く)に、在庫の有無や発送予定日のご案内をメールにてお送り致しております。 当ストアより上記メールが届かない方は受信拒否設定をされている可能性がございますので、あらかじめ当ストアのドメイン「@sun-p.net」を受信可能な状態に設定していただけますよう宜しくお願い致します。 ★商品在庫について★ 本商品はメーカー取り寄せ品ため、当ストア商品ページにて「在庫あり」となっている場合でも、ご注文のタイミングによっては在庫欠品の場合もございます。 在庫状況や最短発送日のお問い合わせはお電話かメールにて予めお願い致します。

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